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关爱母亲 关注健康

 

在母亲节来临之际,我们请有关专家分别从20、30、40、50岁五个年龄段,谈谈母亲的健康大计。

 

【健康之一】

20岁准妈妈

 

重视妇科检查

20多岁正处于育龄期的女性是生育最旺盛的时期,需进行特殊的保健,如孕期保健、哺乳期保健等。

 

定期检查不可缺

对于育龄期妇女而言,妇科检查非常重要,很多常见的疾病如炎症在早期不会影响人的正常生活,但如果没有及时发现及时治疗就会带来一系列恶果。如细菌性阴道炎会引起流产、习惯性流产、早产、胎儿宫内感染等危害。另外一些恶性疾病(如肿瘤等)就更应早发现早治疗,以便及时控制病情的发展。

 

健康之二

30岁妈妈

注重自身减压

由于30多岁的女性工作、家务、子女教育等过重的压力,导致各种妇科疾病时常侵袭女性健康:

腰酸背痛也是病

运动不够、工作过于单调、枯燥或背部负荷过重等因素都可以导致腰酸背痛。

疼痛可累及整个脊柱,如肌肉痉挛、韧带拉伤、坐骨神经痛、炎症、椎间盘突出等。

经常进行腰、背部肌肉锻炼,坚持正确的生活姿式,注意睡眠,选择合适的床垫,经常游泳等等,均可减少这种痛苦的出现。

慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征的发病原因,是因人体抵抗力长时间得不到自我调整所致。可适当服用维生素E、C和胡萝卜素,经常到郊外新鲜空气中运动,多喝水,听音乐等等。

 

健康之三

40岁妈妈

提防疾病偷袭

40多岁的母亲,生活和工作都处于相对稳定阶段,但在这期间也要注重自身健康状况的检查,以提防疾病的侵入。

子宫肌瘤是天敌

子宫肌瘤、卵巢囊肿是女性在这个年龄段最常见的疾病。

一般症状为白带增多,腹部包块、经期延长、阴道不规则出血、腰痛等。

卵巢恶性肿瘤早期长于盆腔深部,大多无症状,一旦发现症状,往往已是癌的晚期。

因此,预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做妇科盆腔检查和B超检查。同时,一份良好的心态也可以让你远离这些疾病。

 

健康之四

50岁妈妈

保持良好心态

更年期是每一位女性都要经历时期。女性在这期间多会地产生焦虑、烦躁,影响正常的生活和工作。

更年期疾病

处于更年期的女性常常为了一些小事乱发脾气,严重的还会出现更年期抑郁症、精神病、心率失常,但这些症状并不是每个人都有。

如果症状不是太重,自己就可以承受,但是一旦症状非常严重的话,就应该到医院去求治,通过药物治疗和激素治疗都能使症状得到减轻。

 

来源:本地宝

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